Warsztaty grupowe z psychologiem
Na przełomie IV-V w ramach Projektu pn.: „Aktywni od dziś w Gminie Kowala” odbyły się warsztaty grupowe z psychologiem. Spotkania przebiegły z podziałem na dwie grupy. Celem warsztatów było wzmocnienie kompetencji psychospołecznych uczestników.
Podczas spotkań uczestnicy zdobyli wiedzę z zakresu
- rozwiązywania własnych problemów i podejmowania decyzji
- skutecznej komunikacji i porozumiewania się
- radzenia sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym
- regulowania emocji poprzez praktyczne ćwiczenia i techniki relaksacyjne
- rozpoznawania oraz stosowania różnych form asertywności.
Zajęcia miały charakter interaktywny- uczestnicy brali udział w ćwiczeniach indywidualnych i grupowych, dzięki którym mogli przełożyć zdobytą wiedzę na codzienne sytuacje życiowe. Warsztaty spotykały się z dużym zainteresowaniem i pozytywnym odbiorem, a zdobyte umiejętności z pewnością przyczynią się do zwiększenia aktywności i dobrostanu uczestników projektu.
Projekt realizowany jest w ramach osi priorytetowej VIII „Fundusze Europejskie dla aktywnej integracji oraz rozwoju usług społecznych i zdrowotnych na Mazowszu,” działania 8.1 „Aktywizacja społeczna i zawodowa,” współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus(EFS+) na lata 2021 – 2027 Europejskiego Funduszu Społecznego Plus(EFS+) na lata 2021 - 2027.
